지은이(옮긴이) | 장두석 지음 |
카테고리 | 몸과 마음의 건강서 |
펴낸날 | 1993.12.10 |
쪽수 | 358p |
가격 | 10,000원 |
암환자를 비롯한 수많은 난치병, 불치병 환자에게 단식을 지도해 그들을 완치로 이끈 바 있는 광주의 재야 민족의학자 장두석 선생이, 가장 과학적인 단식법의 고전으로 정평이 나있는 "西醫學斷食法"의 핵심을 간추리고 해설과 보론 및 임상 기록을 덧붙인 책이다.
이 책에는 단식의 이론과 역사, 방법론, 모범 단식례, 단식을 통해 각종 암, 당뇨병, 간질, 간경화, 심장병, 고혈압 등을 완치한 사람들의 체험기가 편저자의 의학적 소견과 함께 실려 있다. 편저자 해관(海觀) 장두석 선생은 1938년 전남 화순에서 태어났다. 소년 시절에 심한 간질환과 결핵으로 사경을 헤매다 입산, 자연 치료를 통해 쾌유된 뒤 자연의학과 민간요법에 눈떴고, 이후 우리 겨레의 전통의학 방법론 및 단식과 생채식 등을 중심으로 한 이른바 민족의학 체계를 수립하는 데 정열을 쏟아 왔다.
농민운동, 빈민운동, 신용협동조합운동, 광주민주화 운동 등에 투신, 사회운동가로서 많은 활동을 해왔으며, 현재 민족의학연구회, 민족생활학교를 운영하고 있다.
"西醫學斷食法"은 이른바 '자연의학'을 창시한 일본의 천재적인 민간의학자 니시 가츠조(西勝造)의 대표적인 저서로, 현재 우리나라에서 출간되어 있는 수많은 단식법 서적의 모태가 되고 있는 책이다. 단순한 건강법, 체중조절법의 차원을 넘어 단식을 철학적 차원, 즉 '인성(人性)을 회복하고 천명을 아는 길'로 이해하는 것이 니시 단식법의 특징이다.
편저자는 특히, 니시 단식법 및 자연의학이 우리 겨레의 전통의학에 그 뿌리를 두고 있다는 가설을 제기하고 있기도 하다.
이 책이 제시하고 있는 단식 프로그램은, 기본원리들을 충분히 익히고 실행하면 혼자서, 그리고 생활과 업무를 중단하지 않고도 소기의 목적을 거둘 수 있게 짜여져 있다. 더불어 이 책은 단식 방법론뿐만 아니라 단식의 효과가 직접적으로 미치는 위와 장, 간, 림프선 등 신체기관에 대한 해부학적이고 임상학적인 이론을 상술함으로써 단식에 대한 과학적 이해를 돕고 있다.
한편, 약과 메스에만 의존하는 현대 서양의학을 강력하게 비판하고 그 대안을 논한 <민족의학 서설>, 서구화되고 왜곡된 식생활 현실을 파헤치고 그 극복의 길을 모색한 <한국인의 식생활과 질병> 등 두 편의 보론도 주목을 끈다.
또한 현대의학도 치료를 포기한 중증의 암환자 등이, 단식을 통해 자연치유력을 발휘하여 스스로 병을 완치하는 놀랍고도 감동적인 체험은 오늘날 여러 가지 심각한 문제를 드러내고 있는 의료 현실에서 시사하는 바가 크다.
차례
머리말
제1부 단식의 의의·역사·과학
제1장 단식의 의의
제2장 단식의 역사
제3장 위와 장에 대한 이해
제4장 간장에 대한 이해
제5장 림프에 대한 이해
제6장 단식의 효과
제2부 단식의 실제
제7장 단식법 개요
제8장 단식 전의 준비 50훈
제9장 단식중에 지켜야 할 50훈
제10장 단식 후의 회복 50분
제11장 단식 보조 요법
제12장 모범 단식례 : 20일 단식일기
제3부 단식과 심신의 건강
제13장 단식과 인성
제14장 단식과 건강의 제문제
제4부 단식 치험례
척추근종암 / 유방암 / 고혈압 당뇨 외
심장병·자궁 종양 외 / 후두암
만성 기관지천식 / 갑상선암
간경화 / 간질
실패담 : 로사를 생각한다
제5부 보론
민족의학 서설
한국인의 식생활과 질병
발문
지은이 장두석
호는 해관(海觀). 1938년 전남 화순군 이서면 적벽산 아래 학당마을에서 태어났다. 소년 시절 심한 간질환과 폐수종 등으로 사경을 헤매다 입산, 산생활을 통해 병이 완치되는 기적을 체험하고 자연의학에 눈떴다. 그 후 전통의학의 체계를 세우는 데 심혈을 기울였다. 또, 서구화, 산업화에 따른 자연 파괴의 심각성을 인식하고 일찍부터 환경운동에 앞장섰으며, 사회운동가로서 농민운동, 빈민운동, 신용협동조합운동, 양서협동조합운동, 민주화운동, 통일운동 등에 투신, 여러 차례 옥고를 치른 바 있다. 현재는 민족의학연구회 회장을 맡고 있으며, 민족생활학교를 열어 암을 비롯한 각종 성인병, 난치별을 앓고 있는 많은 환우들을 건강생활로 인도하고 있다.
이 책에는 단식의 이론과 역사, 방법론, 모범 단식례, 단식을 통해 각종 암, 당뇨병, 간질, 간경화, 심장병, 고혈압 등을 완치한 사람들의 체험기가 편저자의 의학적 소견과 함께 실려 있다. 편저자 해관(海觀) 장두석 선생은 1938년 전남 화순에서 태어났다. 소년 시절에 심한 간질환과 결핵으로 사경을 헤매다 입산, 자연 치료를 통해 쾌유된 뒤 자연의학과 민간요법에 눈떴고, 이후 우리 겨레의 전통의학 방법론 및 단식과 생채식 등을 중심으로 한 이른바 민족의학 체계를 수립하는 데 정열을 쏟아 왔다.
농민운동, 빈민운동, 신용협동조합운동, 광주민주화 운동 등에 투신, 사회운동가로서 많은 활동을 해왔으며, 현재 민족의학연구회, 민족생활학교를 운영하고 있다.
"西醫學斷食法"은 이른바 '자연의학'을 창시한 일본의 천재적인 민간의학자 니시 가츠조(西勝造)의 대표적인 저서로, 현재 우리나라에서 출간되어 있는 수많은 단식법 서적의 모태가 되고 있는 책이다. 단순한 건강법, 체중조절법의 차원을 넘어 단식을 철학적 차원, 즉 '인성(人性)을 회복하고 천명을 아는 길'로 이해하는 것이 니시 단식법의 특징이다.
편저자는 특히, 니시 단식법 및 자연의학이 우리 겨레의 전통의학에 그 뿌리를 두고 있다는 가설을 제기하고 있기도 하다.
이 책이 제시하고 있는 단식 프로그램은, 기본원리들을 충분히 익히고 실행하면 혼자서, 그리고 생활과 업무를 중단하지 않고도 소기의 목적을 거둘 수 있게 짜여져 있다. 더불어 이 책은 단식 방법론뿐만 아니라 단식의 효과가 직접적으로 미치는 위와 장, 간, 림프선 등 신체기관에 대한 해부학적이고 임상학적인 이론을 상술함으로써 단식에 대한 과학적 이해를 돕고 있다.
한편, 약과 메스에만 의존하는 현대 서양의학을 강력하게 비판하고 그 대안을 논한 <민족의학 서설>, 서구화되고 왜곡된 식생활 현실을 파헤치고 그 극복의 길을 모색한 <한국인의 식생활과 질병> 등 두 편의 보론도 주목을 끈다.
또한 현대의학도 치료를 포기한 중증의 암환자 등이, 단식을 통해 자연치유력을 발휘하여 스스로 병을 완치하는 놀랍고도 감동적인 체험은 오늘날 여러 가지 심각한 문제를 드러내고 있는 의료 현실에서 시사하는 바가 크다.
차례
머리말
제1부 단식의 의의·역사·과학
제1장 단식의 의의
제2장 단식의 역사
제3장 위와 장에 대한 이해
제4장 간장에 대한 이해
제5장 림프에 대한 이해
제6장 단식의 효과
제2부 단식의 실제
제7장 단식법 개요
제8장 단식 전의 준비 50훈
제9장 단식중에 지켜야 할 50훈
제10장 단식 후의 회복 50분
제11장 단식 보조 요법
제12장 모범 단식례 : 20일 단식일기
제3부 단식과 심신의 건강
제13장 단식과 인성
제14장 단식과 건강의 제문제
제4부 단식 치험례
척추근종암 / 유방암 / 고혈압 당뇨 외
심장병·자궁 종양 외 / 후두암
만성 기관지천식 / 갑상선암
간경화 / 간질
실패담 : 로사를 생각한다
제5부 보론
민족의학 서설
한국인의 식생활과 질병
발문
지은이 장두석
호는 해관(海觀). 1938년 전남 화순군 이서면 적벽산 아래 학당마을에서 태어났다. 소년 시절 심한 간질환과 폐수종 등으로 사경을 헤매다 입산, 산생활을 통해 병이 완치되는 기적을 체험하고 자연의학에 눈떴다. 그 후 전통의학의 체계를 세우는 데 심혈을 기울였다. 또, 서구화, 산업화에 따른 자연 파괴의 심각성을 인식하고 일찍부터 환경운동에 앞장섰으며, 사회운동가로서 농민운동, 빈민운동, 신용협동조합운동, 양서협동조합운동, 민주화운동, 통일운동 등에 투신, 여러 차례 옥고를 치른 바 있다. 현재는 민족의학연구회 회장을 맡고 있으며, 민족생활학교를 열어 암을 비롯한 각종 성인병, 난치별을 앓고 있는 많은 환우들을 건강생활로 인도하고 있다.