예뻐지는 도인술[절판]
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지은이(옮긴이)  
하야시마 마사오 지음 (편집부 엮음)
카테고리
몸과 마음의 건강서
펴낸날
2006.05.25
쪽수
142p
가격
9,800원



자연 그대로 산다는 중국 도가의 도인술에 나오는
 여성의 건강과 아름다움을 지켜주는 비결!

“도인술의 원리는 ‘자연 상태 그대로 돌아간다’이다. 자연스러운 동작으로 우리 몸의 경혈經穴을 자극하여 기혈氣穴의 순환을 원활하게 하고, 호흡법을 익혀 숨 잘 쉬는 것만으로도 몸을 회복시키는 ‘무위자연無爲自然’의 건강법이다. 말하자면 갓난아기 같은 상태로 몸을 되돌려 부드럽게 하고 자연스럽게 하는 것이다. 그러하므로 도인술의 모든 동작은 자연스럽고 쉽다. 또한 동작들도 쉽고 간단하여서 따라하다보면 어느새 몸이 건강해지고 아름다워진다.